• Benefici Naturopatici: La lavanda ha effetti calmanti e rilassanti, utile per alleviare ansia e stress.
• Indicazioni: Ideale per chi è stressato o ha difficoltà a dormire.
• Varianti: Puoi aggiungere un po’ di miele per dolcificare e avere un effetto più lenitivo sulla gola.
• Preparazione: Porta a ebollizione una tazza d’acqua, aggiungi un cucchiaino di fiori di lavanda. Lascia in infusione per 5-10 minuti e filtra.
• Consumo: Calda. Non è consigliata fredda.

Consigli: Consigliata la sera prima di andare a dormire per favorire il rilassamento.